Ako si dopomôcť dizajnom interiéru ku kvalitnému spánku?
To, či ste mali kvalitný spánok ovplyvní celý nasledujúci deň. Ak by ste sa nevyspali dobre, tak budete nervózni, podráždení a unavení. Preto by ste mali robiť všetko, aby ste mali dostatok kvalitného a hlbokého spánku. Okrem toho, že by ste pred spaním nemali jesť ťažké jedlá, aspoň pol hodinu pred spaním odložiť telefón a mať kvalitný matrac, tak si môžete dopomôcť aj dizajnom interiéru a doplnkami. Zútulnenie spálne Mnohé štúdie potvrdili, že keď máte…
Čítať celý článok